TABLEAU
D'ANALYSE MOYENNE POUR 100 G DE GRINIOC : |
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| GRINIOC |
VALEUR ENERGETIQUE |
PROTEINES |
GLUCIDES |
DONT SUCRES |
LIPIDES |
DONT SATURES |
DONT INSATURES |
CHOLES-
TEROL |
FIBRES |
SODIUM |
CALCIUM |
MAGNESIUM |
EPEAUTRE
ET LÉGUMES |
217 kcal
= 909 kJ |
6,0 g |
25,5 g |
3,3 g |
10,1 g |
3,4 g |
5,7 g |
< 1 mg |
6,7 g |
0,42 g |
- |
49 mg
soit 16% des A.J.R |
MILLET ET
CHAMPIGNONS |
216 kcal
= 904 kJ |
6,4 g |
25,0 g |
1,7 g |
10,0 g |
3,3 g |
5,8 g |
< 1 mg |
6,8 g |
0,42 g |
- |
47 mg
soit 16% des A.J.R |
QUINOA
ET TOMATE |
225 kcal
= 943 kJ |
6,1 g |
24,8 g |
2,9 g |
11,3 g |
3,7 g |
6,5 g |
< 1 mg |
7,8 g |
0,50 g |
- |
52 mg
soit 17% des A.J.R |
SARRASIN
ET COMTÉ |
259 kcal
= 1083 kJ |
8,3 g |
24,7 g |
0,35 g |
14,1 g |
6,1 g |
6,6 g |
10 mg |
6,0 g |
0,42 g |
121 mg
soit 15% des A.J.R |
52 mg
soit 17% des A.J.R |
RIZ
PETITS LÉGUMES
ET SAFRAN |
199 kcal
= 833 kJ |
5,0 g |
25,5 g |
2,4 g |
8,5 g |
3,5 g |
4,2 g |
< 1 mg |
6,0 g |
0,42 g |
- |
45 mg
soit 15% des A.J.R |
* A.J.R : Apports Journaliers Recommandés
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