Recettes faciles et gourmandes au tofu, tonyu et seitan
La recette du mois Livre SOY "100 recettes au Tofou"
 
 

RECHERCHE
DE RECETTES
Pour trouver une recette,
choisissez au moins un
des critères de sélection
ci-dessous :

Ingrédient :

Retour à votre sélection
 
POêLéE DE TOFINELLES AUX DEUX POMMES
• Plat Principal

4 TOFINELLES sésame et curry, 2 oignons, 8 petites pommes de terre, 600 g de pommes (reinettes de préférence), sel non raffiné, huile de tournesol.

  • Faire revenir les TOFINELLES à la poêle dans un peu d'huile 8 min.
  • Cuire les pommes de terre à la vapeur (ou à l'eau).
  • Faire dorer les oignons émincés dans l'huile 5 min.
  • Leur ajouter les pommes pelées et coupées en dés .
  • Laisser mijoter 20 min.
  • Présenter les TOFINELLES sur un lit de compote entourées de pommes de terre vapeur.
  • Servir aussitôt.

    • Suggestions :

    • SOY, L'ALTERNATIVE VÉGÉTALE BIO