Consigli per l’uso:

- Riscaldare in padella senza grassi per 10-12 minuti, a fuoco moderato
- In forno: da 12 a 15 min. a forno caldo (th 7/8 – 210/240°)
- Al vapore, da 7 a 8 min.
Servirle calde, come piatto principale, accompagnate da un’insalata o ortaggi di stagione per un pasto completo e equilibrato.

Valori nutrizionali medi per 100g

GRINIOC	VALORE ENERGETICO	PROTEINE	CARBOIDRATI	DI CUI ZUCCHERI	GRASSI	DI CUI SATURI	INSATURI	COLES- TEROL	FIBRA	SODIO	CALCIO
AL RISO CON VERDURE E ZAFFERANO	217 kcal = 909 kJ	6,0 g	25,5 g	3,3 g	10,1 g	3,4 g	5,7 g	< 1 mg	6,7 g	0,42 g	49 mg 16% R.G.R.*
ALLA SPELTA CON VERDURE	199 kcal = 833 kJ	5,0 g	25,5 g	2,4 g	8,5 g	3,5 g	4,2 g	< 1 mg	6,0 g	0,42 g	45 mg 15% R.G.R.*

*R.G.R.:Razione Giornaliera Raccomandata.